Servicios de acompañamiento terapéutico en Alcalá de Henares
Cada persona vive circunstancias diferentes, pero todas merecen un espacio donde sentirse escuchadas y encontrar herramientas para avanzar. Mi acompañamiento terapéutico en Alcalá de Henares se adapta a tus necesidades, tu historia y tus objetivos personales.
Soy Marta Molina y trabajo desde un enfoque integral que combina inteligencia emocional, psicología positiva, autoconocimiento y crecimiento personal. El objetivo es comprender los patrones que generan malestar y desarrollar recursos para recuperar tu autonomía.
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Adicciones: recuperación mediante el Método SART
La recuperación de adicciones requiere abordar tanto las conductas de consumo como los factores emocionales y personales que pueden mantenerlas.
Como terapeuta especialista en adicciones del Método SART, acompaño procesos relacionados con el alcohol, la cocaína, el cannabis y otras sustancias, así como situaciones de codependencia y determinadas conductas compulsivas.
El programa combina crecimiento personal, gestión emocional, acompañamiento individual y recursos de apoyo familiar. Su duración media es de doce meses, aunque cada caso necesita una valoración específica.
Dependencia emocional: aprende a priorizarte
La dependencia emocional puede hacer que tus decisiones, tu autoestima y tu tranquilidad dependan constantemente de otras personas.
Este acompañamiento está orientado a identificar creencias limitantes, aprender a establecer límites saludables y construir relaciones más equilibradas.
Trabajamos el miedo al abandono, la necesidad de aprobación y los patrones de cuidado excesivo, respetando siempre tu ritmo y tus circunstancias.
Mentalidad con Alma: transforma tu manera de pensar
Mentalidad con Alma es un programa de entrenamiento mental y desarrollo personal basado en la práctica diaria.
A través de ejercicios de observación del pensamiento, cambios de percepción y herramientas inspiradas en Un Curso de Milagros, aprenderás a reconocer tus reacciones automáticas.
El propósito es desarrollar una relación más consciente con tus pensamientos y tomar decisiones desde la claridad, en lugar de dejarte llevar constantemente por el miedo.
Un proceso personalizado para recuperar tu autonomía
El acompañamiento comienza con una conversación inicial y una valoración de tu situación. Después, definimos un plan con objetivos y una frecuencia de sesiones adaptados a tus necesidades.
Ofrezco sesiones presenciales en Alcalá de Henares y acompañamiento online, facilitando la continuidad del proceso.
Mi objetivo no es generar dependencia del acompañamiento, sino ayudarte a incorporar herramientas que puedas utilizar en tu vida cotidiana.